نصائح صحية

علامات في البشرة تظهر نقص الفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة جميلة

كشفت أخصائية تجميل عن علامات في البشرة تظهر نقص الفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة جميلة .
وقالت الدكتورة كريستينا ويلزينسكي ,أخصائية تجميل الوجه آبي إنجرام وخبيرة تجميل الوجه ,ان هناك دلائل في البشرة تشير الى ذلك النقص وفق جريدة إكسبريس البريطانية .

واضافت ان تلك الفيتامينات هي اساس البشرة ونقصها يظهر على الجلد وهي :

1- ظهور الكدمات في الجسم تدل على نقص فيتامين سي
2- جفاف البشر يدل على نقص أحماض أوميغا 3 الدهنية ونقصه يسبب الجفاف وتشقق الجلد او حتى الأكزيما أو التهاب الجلد.
3-ويسبب نقص اليود انتفاخ العيون
4-ويسبب نقص فيتامين ب 12 والحديد شحوب الجلد والشفتين

وذكرت كريستينا ويلزينسكي ان معالجة مشاكل الجلد تتم عبر زيادة تناول للفيتامينات التي يفتقر إليها الجسم او حتى حق الفيتامينات للبشرة و استخدام المراهم المحتوية على تلك الفيتامينات بشكل مباشر للجلد .

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى