اغذية
-
نصائح صحية
اطعمة غذائية تساهم في الوقاية من السكتات الدماغية والأزمات القلبية
يصاب الكثير بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية مع التقدم بالعمر حيث تنتشر نسبة الاصابة بين مرضى القلب وضغط الدم المرتفع، وتحدثت…
-
طب وصحة
اطعمة تساعد على بناء و تقوية العضلات
يتطلب اثناء بناء العضلات الى التغذية المفيدة للجسم واتباع برنامج صحي مع التمارين، وهما أمران لايمكن الاستغناء عنهما، للحصول على…
-
نصائح صحية
أغذية صحية للقضاء على الشعور بالتعب
هنالك أسباب متعددة تجعلك تشعرين بالتعب و فقدان الطاقة ، وقد نصح متخصصون التغذية معينة تساعد على التخلص من الشعور…