تخفيض الوزن
-
نصائح صحية
دراسة: وسائل النقل العام تساعد على تخفيف الوزن وخفض ضغط الدم
كشفت دراسة يابانية حديثة, عن وجود علاقة قوية تربط بين استخدام وسائل النقل العام وبين خفض نسب ارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح ﻹنقاص الوزن الزائد بعد الولادة
تخفيف الوزن بعد الولادة من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة، كيفية خسارة الوزن الزائد المكتسب في مرحلة الحمل، ومعرفة الطريقة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة: الفواكه تساعد في الحفاظ على وزن صحي
أظهرت دراسة امريكية حديثة, أن تناول الفواكه بشكل عام يساعد على فقدان الوزن أكثر من الخضروات.
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
علماء التغذية يكتشفون طريقة بسيطة لـ تخفيض الوزن
هناك العديد من الاشخاص يرغبون بفقدان الوزن وفي النفس الوقت يجد أنه من الصعب إتباع حمية غذائية قاسية قد تحرمه…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تعرفي على الاطعمة التي تعمل على زيادة ونقص الوزن
النحافة أو نقص الوزن هي أكثر المشاكل أهميه علي مستوي العالم وخاصة عند السيدات التي تسبب لهن الإنزعاج وفقدان الثقة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
اكتشاف هرمون يغنيك عن ممارسة التمارين الرياضية
قال علماء من جامعة جنوب كاليفورنيا انهم تمكنوا من اكتشاف هرمون في جسم الإنسان المسؤول عن تخفيض الوزن دون الحاجة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد عصير الطماطم فى انقاص الوزن والتخلص من الكرش
اوضحت دراسة أجريت جامعة الصين في تايوان ان عصير الطماطم من العصائر التي تساعد في الحفاظ على الرشاقة، وحرق الدهون و…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تعرف على طريقة جديدة لإنقاص الوزن
افادت دراسة جديدة ان الاشخاص الذين يتناولون الطعام أقل من أربع مرات خلال 24 ساعة يستهلكون ما معدله 2472 من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
الوزن معيار خاطئ لتقييم مستوى الصحة
قالت دراسة فنلندية مثلما تسبب السمنة الكثير من المخاطر الصحية فإن النحافة الشديدة تسبب العديد من المشاكل التي لا تقل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
عصير البقدونس أفضل طريقة لحرق الدهون وانقاص الوزن
يعتبر الخبراء عصير البقدونس ابسط حل لحرق الدهون وانقاص الوزن والحفاظ على حيوية الجسم ورشاقته الى جانب ممارسة التمارين الرياضية.
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
دراسة.. أدوية التخسيس تسبب البدانة
اظهرت دراسة طبية حديثة ، عن اعتقاد خاطئ حول فاعلية حبوب التخسيس في التخلص من الوزن الزائد، مؤكدة أنها تتسبب في…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
الحميات الغذائية النباتية أكثر فعالية في الحصول على جسم رشيق
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون وصفة غذائية نباتية، هم الأكثر قدرة على التخلص من الدهون الزائدة بمعدلات…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد التين الشوكي يساعد على تخفيف وزن الجسم
لا تقف فوائد التين الشوكي عند التنشيط الطبيعي لجدران المعدة وتنظيف أمعاء الجهاز الهضمي، وإنما هي غذاء يُساعد أيضا على…
أكمل القراءة »