العالم اليوم | حياة | نصائح صحية | اسباب وطرق علاج جفاف البشرة في الشتاء
نصائح صحية

اسباب وطرق علاج جفاف البشرة في الشتاء

يعاني الكثير من تعرض البشرة للجفاف وخاصة في فصل الشتاء بالاضافة الى الاصابة بالامراض الجلدية مما يؤثر ذلك على الصحة العامة بشكل سلبي .

وتحدثت الدكتورة آلاء سعد، أخصائي جلدية وتجميل، عن اسباب جفاف البشرة او اليد والشفتين، حيث اشارت الى ان السبب الرئيسي يكون نتيجة كثرة استخدام المياه الساخنة مع استعمال أنواع رديئة من الصابون، وسوء التغذية وعدم حصول الجسم على الفيتامينات الضرورية .

واشارت آلاء سعد، على وجود مجموعة من الطرق التي تساعد في علاج ومحاربة جفاف البشرة في فصل الشتاء، حسب مانشرها موقع فيتو وهي :

-استخدام المياه الفاترة بدلا من الساخنة.
– استخدام صابون غنى بالزيوت مثل صابون الجلسرين.
-الحرص على استخدام كريمات الترطيب اليومية والتي ينصح باستخدامها ثلاث مرات في اليوم وبعد الاستحمام وتجفيف الجلد مباشرة وأيضا قبل النوم مع اختيار الكريم على حسب نوع البشرة.
-تجنب الحرارة العالية في الغرفة.
-الاعتماد على نظام غذائى مناسب غنى بالفيتامينات مثل “ا،د،ج” والذي يتوافر في الجزر، الطماطم، البقدونس واللوز.
-الإكثار من تناول السوائل وخاصة مشروب القرفة.