العالم اليوم | حياة | نصائح صحية | أبرز فوائد الكيوي منها للمناعة والوقاية من السرطان
فاكهة الكيوي
فاكهة الكيوي
نصائح صحية

أبرز فوائد الكيوي منها للمناعة والوقاية من السرطان

تحتوي الكيوي على العديد من العناصر والفيتامينات الضرورية لجسم الانسان، بالاضافة الى طعمها المميز واللذيذ، وتحدث الدكتور خالد يوسف، اختصاصي التغذية، عن ابرز فوائد الكيوي، ومنها :

– تناول الكيوي يساهم في زيادة تنشيط المخ وزيادة التذكر والتركيز والتخلص من الاكتئاب ومنح الإنسان الشعور بالسعادة وذلك لإحتوائها على مادة “الأينوسيتول” .

– يساهم تناول الكيوي في تنظيم النوم والتخلص من الأرق، التخلص من الوزن الزائد وتفتيت الدهون لإحتوائها على مادة “السيروتونين” .

– تناول الكيوي يساعد في محاربة الالتهابات والسرطانات نظرًا لإحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين “ج” .

– يساعد تناول الكيوي في التخفيف من شدة التهاب‫ ‏المفاصل التنكسي والرثياني، كما يساعد في علاج الربو ومنع سرطان القولون وتصلب الشرايين.

– يعمل تناول الكيوي في تقوية جهاز المناعة ومنع التهابات الأذن المتكررة وتخفيف داء القلب السكري .