العالم اليوم | حياة | نصائح صحية | عادات خاطئة اثناء غسل الأسنان .. تجنبها
نصائح صحية

عادات خاطئة اثناء غسل الأسنان .. تجنبها

يقدم اطباء الاسنان العديد من الارشادات والنصائح حول غسل الاسنان والاعتناء بها، الا ان هناك عادات خاطئة يرتكبها البعض اثناء تفريش الاسنان تؤدي الى الاضرار بها اكثر من العناية .

وتحدث الدكتور محمد عبد السلام خليفة، استشارى طب الفم والأسنان عن أبرز العادات الخاطئة التي يرتكبها البعض اثناء غسل الاسنان، ومنها :

– ينصح اطباء الاسنان بغسل الاسنان مرتين يوميًا صباحًا بعد الاستيقاظ من النوم ومساءًا قبل النوم، حيث ان الافراط في غسل الاسنان يؤدي الى تآكل طبقة المينا التي تحمى الأسنان من التسوس والتآكل .

– تؤدي بعض فرشات الاسنان غير الصحية الى الاصابة بالتهابات الفم والأسنان، وينصح الاطباء بإختيار الفرشاة الصحية الموثوق بها بالاضافة الى تغير الفرشاة كل ثلاثة اشهر، لتجنب البكتيريا .

– ينصح الاطباء بالمضمضة حيث يساهم ذلك على الحفاظ على صحة الاسنان بالاضافة الى منع رائحة الفم الكريهة، ويمكن المضمضة مرتين خلال الاسبوع بمحلول طبي او ماء وملح .