نصائح صحية

وصفة طبيعة تساهم في انقاص الوزن ومحاربة السمنة

ترتبط السمنة بالعديد من الامراض مثل القلب والضغط والسرطان والكبد والكلى، مما يؤدي الى الى سوء الحالة الصحية الا ان هناك عدة وسائل تساهم في محاربة السمنة .

وتحدثت الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، عن وصفة طبيعية تساهم في انقاص الوزن ومحاربة السمنة .

وتأتي مكونات الخلطة من كوب ماء فاتر وملعقة صغيرة عسل نحل وملعقة صغيرة خل تفاح اما عن الطريقة نخلط المكونات معا ويتم تناولهم قبل كل وجبة، ويفضل اتباع هذه الوصفة في فترات الريجيم لأنها تساهم بنسبة كبيرة في نجاح الريجيم لفاعليتها في زيادة نسبة حرق الدهون بالجسم، مما يساعد على إنقاص الوزن سريعا.

اقسام فرعية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى