نصائح صحية

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق منها تخفيف التّوتر

يعد الماء اساس استمرار الحياة وسرًا من اسرار الكون سخره الله لنسد إحتياجاتنا، كما له أهمية ضرورية في احياء الارض، في حين أن جسم الإنسان هو عبارة عن 60% منه من الماء .

وشرب الماء الدافئ صباحًا على الريق له العديد من الفوائد تحدث عنها الدكتور خالد يوسف، إخصائي التغذية العلاجية على أبرز فوائد تناول الماء الساخن على الريق، ومنها.

يساعد تناول الماء الدافئ على الريق على عملية خسارة الوزن وحرق الدهون .

يساهم شرب الماء الدافئ على الحفاظ بعمل الجهاز الهضمي بإنتظام والوقاية من الامساك .

يعمل تناول الماء الدافئ على الريق على الحفاظ على العضلات من اختلال توازن الماء الذي يُسبّب انكماشًا في خلاياها، ممّا يزيد من إرهاقها.

يعتبر تناول الماء الدافئ المحافظ الاول على صحة البشرة حيث يمنع البشرة من أن تبدو جافة وأكثر تجعّدًا.

يساهم تناول كميات كافية من الماء الدافئ يوميا في الحفاظ على صحة الكليتين .

تناول الماء الدافئ يساعد على خفض الشّعور بالتّوتر.

اقسام فرعية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى