نصائح صحية

ممارسة تمارين اليوجا تخفف على مرضى الربو

ذكرت تقارير وابحاث طبية جديدة، ان ممارسة تمارين ورياضة اليوجا، تعمل على مساعدة مرضى الربو حيث تخفف الكثير من الاعراض السلبية وتحسين نوعية حياتهم.

وتشير النتائج المتوصل إليها إلى أن ممارسة اليوجا قد تؤدي إلى حدوث تحسن طفيف في أعراض الربو، فضلا عن نوعية حياة المرضى، ويعتبرمرض الربو من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا التي تؤثر على نحو 300 مليون شخص حول العالم، وتشم ويأتي بالعديد من الأعراض من ضيق التنفس، السعال,

وعكف الباحثون على تحليل بيانات أكثر من 1,048 رجل وامرأة عانوا من نوبات ربو في كل من أوروبا والولايات المتحدة.

وأشارت المتابعة إلى أن المرضى الذين انتظموا في ممارسة رياضة اليوجا نجحوا في التخلص بصورة كبيرة من الأعراض السلبية لنوبات القلب.

اقسام فرعية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى