نصائح صحية

مخاظر عدم ممارسة الرياضة

خلصت دراسة علمية إلى أن عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في وفاتهم في أوروبا.

خلصت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة كامبريدج في بريطانيا، إلى أن عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في وفاتهم في أوروبا.
وقالت الدراسة التي أجريت على أكثر من 300 ألف شخص على مدى 12 عاما إن نحو 676 ألف شخص يموتون كل عام بسبب عدم ممارسة الرياضة مقارنة بـ 337 ألف شخص بسبب زيادة الوزن .
وأشارت إلى أن ممارسة الرياضة مفيدة للأشخاص من أي وزن وأن السمنة والخمول مرتبطين ببعضهما البعض في غالب الأمر.
ومع ذلك فمن المعروف أن الشخص النحيف يكون أكثر عرضة للمشاكل الصحية إذا لم يمارس الرياضة وأن صحة الشخص البدين الذي يمارس الرياضة تكون أفضل من صحة الشخص الذي لا يمارس الرياضة.
وحاولت الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية دراسة المخاطر النسبية للخمول والبدانة.

اقسام فرعية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى