نصائح صحية

تناول منتجات الألبان تقي من الأمراض الناتجة عن إرتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية، أن استهلاك منتجات الألبان يقي إرتفاع ضغط الدم . الذي يؤدي إلى إصابة بالعديد من الأمراض ” السكر وأمراض القلب”.
وتنصح الدراسة بضرورة تناول هذه المنتجات من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم وخاصة الزبادي، سواء تناوله سادة أو إضافة علبة سكر القصب وبعض الفاكهة أو حتى قطع من الجبن. أ ش أ

اقسام فرعية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى