العالم اليوم | حياة | نصائح صحية | ابرز فوائد البرتقال الصحية والتجميلة
فوائد البرتقال الصحية والتجميلية
فوائد البرتقال الصحية والتجميلية
نصائح صحية

ابرز فوائد البرتقال الصحية والتجميلة

أفادت دراسة بأن البرتقال يحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين ويقلل من مخاطر التعرض للأزمات القاتلة.

وذلك لإحتوائه على مادة “الفلافونويد” وخاصة عنصر “التنجرين” والذي وصفه رجال الصحة بأنه “اكسير الحياة” وهو عبارة عن مادة تمنع تجلط الدم على جدران الشرايين.

كما أن البرتقال يحتوي على بعض الأملاح المعدنية والفيتامينات الهامة مثل فيتامين “ج”، والذي يلعب دوراً هاماً في الوقاية من أمراض القلب بعمله على تقوية الأوعية والشعيرات الدموية، كما أنه منشط وواقي من عدة أمراض منها البسيطة مثل البرود والخطيرة مثل السرطان، بحسب النشرة الإلكترونية بتونس.

وفي دراسة أخرى اتضح أن فيتامين “ج” يقي من الشيخوخة المبكرة لخلايا العين، كما أنه يساعد على الهضم.

الكم اهم فوائد البرتقال:
البرتقال له أهمية كبيرة وتدخل ضمن الوصفات العلاجية.
عرف منذ زمن بعيد على أنه يعالج العديد من الأمراض مثل السعال و الأنفلونزا والزكام وقد أجريت العديد من الدراسات الحديثة التي أثبتت مدى غناه بالفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان.
يقضى على بعض الأمراض مثل الأمراض الجلدية والتناسلية ويعمل على التئام الجروح وحماية الكلية والمثانة.
يعمل على تقوية القلب والكلى نظر لأنه يحد من نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم والشعر والعظام والجهازين الهضمي والعصبي والأسنان إزالة أمراض اللثة و الفم وتقوية الأسنان وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.
يعمل على تنشيط الكبد وحركة الأمعاء و يهدئ الأعصاب ويقوي المناعة ويفتح الشهية.

كما يعتبر البرتقال من أهم الفواكة الغنية بالمواد الطبيعية والفتامينات مثل: السكر، الكالسيوم، اليود، الحديد وحامض الستريك. تناول حبة من البرتقال يومياً يساعد على إزالة السموم من الجسم ويحفظ الأكسجين في الجلد، كما أنه يمنع من ظهور التجاعيد و الكلف لوفرة فيتامين سي فيه.
لتحصلي على بشرة نضرة وحيوية يجب عليكِ سيدتي فينوس استخدام بعض الأقنعة التي تناسب مشكلتك،

ولهذا السبب أعدت لكِ خبيرة التجميل عدة أقنعة يجب اتباعها للحصول على نتائج مرضية:
1- للحصول على بشرة بيضاء:
عليكِ استخدام مسحوق قشر البرتقال مع الحليب أو اللبن الرائب على وجهك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر، ينصح باستخدامه يومياً.
2- لإزالة الخلايا الميتة والأوساخ من الجسم:
بعد تناولكِ للبرتقال لا ترمي القشور بل جفيفها في الشمس، فهي صالحة لفرك جسمكِ بها وإزالة الخلايا الميتة والأوساخ، والتمتع بجسم جذاب خالي من الشوائب، كرري العملية مرة أسبوعياً.
3- لإخفاء العيوب والبقع السوداء من الوجه:
يمكنكِ خلط مسحوق قشر البرتقال مع كريم مغذي أو الحليب الرائب على وجهك يوميا لإضفاء توهج وردياً.
4- يمكنك تحضير رذاذ منعش لإزالة قشرة الشعر:
قومي بصب الماء المغلي على قشور البرتقال، هذا السائل مفيد جداً لشعرك. لإعطاء الشعر مظهر جذاب وخالي من القشرة.
5- لإزالة حب الشباب وإغلاق المسامات المفتوحة:
افركي بشرتك بالمكعبات المجمدة من عصير البرتقال فهي تنعش البشرة بالإضافة لجعل البشرة أكثر وحيوية وانتعاشاً.
6- ماسك منعم وملطف للشعر:
اخلطي عصير البرتقال، والماء في قدر المساواة، وملعقة واحدة من العسل. تطبيق هذا المزيج على شعرك بالشامبو. أبقيه لمدة 5 – 10 دقائق، ثم اغسليه بماء فاتر. قد تحصلين على نتيجة مذهلة كشعر ناعم، صحي، وغير متشابك

أهمية زيوت قشر البرتقال :
تقوي المناعة و يقتل البكتيريا و الميكروبات ويخلص الجسم من الغازات.
تعالج الإمساك ويعالج ارتجاع المريء.
تجعل البشرة الدهنية أكثر نعومة ونضرة ويخلصها من السموم.
تعالج الدوالي وضعف الأوردة الدموية والشعيرات.
تعتبر مضاد للأكسدة وتقلل تخزين الدهون الثلاثية.
تزيد من الروح المعنوية للإنسان ويعمل كمنبه للأعصاب.

فوائد قشر البرتقال
لا يدرك الكثير من الناس أهمية قشر الفاكهة ويقومون بإلقائه في سلة المهملات و خاصةً قشر البرتقال وذلك نتيجة لعدم معرفتهم بمدى النفع الذي يعود عليهم من قشرة البرتقال.